-
Cá hồi đã được biết đến là một trong những thực phẩm dồi dào axít béo omega-3. Bên cạnh những lợi ích to lớn mà các loại chất béo này mang lại, các chuyên gia cho biết, cá hồi còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác có thể giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể.
-
Một khẩu phần 120g cá hồi hấp chứa 168 calory và chỉ có 4g chất béo omega-3. Trong cá hồi không có carbonhydrat và là nguồn giàu protein (120g cá hồi có 28g protein). Ngoài ra, cá hồi còn là nguồn phong phú các dưỡng chất thiết yếu, như tryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, photpho và magie.
Cách chế biến đơn giản nhất món ruốc cá hồi
-
Cách chế biến đơn giản mà ngon nhất, dễ ăn nhất: cho dầu vào chảo nhỏ/ nồi nấu bột,cháo nhỏ. sau khi sôi dầu, cho lượng ruốc vừa đủ ăn vào và nhanh tay đảo, vặn nhỏ lửa,khoảng 5-10 giây là ruốc cá sôi , khi đó đổ ra bát ăn ngay, nếu chưa ăn thì để vào nồi cơm đang cắm nóng, vì món này ăn nóng mới thơm và ngậy nhé.
-
Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp với các món ăn khác mà chỉ cần rắc ít ruốc lên trên là ngon lăm rùi.
-
Trộn cơm, hoặc xay nhỏ nấu cùng với bột, cháo, ruốc đã nêm sẵn gia vị nên các mẹ lưu ý khi nếm cháo cho con nhé.
☀ HARUKO - 100% PRODUCT OF JAPAN
Best Product - Best Quality
🏘 CN1: Số 19 A12 Khu dân cư An Bình, TP.Biên Hoà
🏘 CN2: 440 Phạm Văn Thuận, phường Trung Dũng, TP.Biên Hoà
📞 Hotline: 0909.12.9909 - 032.937.0070
🖥️ Website: http://www.harukoshop.vn/
🖥️ Fanpage: http://www.facebook.com/haruko2019
🖥️ Lazada: https://www.lazada.vn/shop/hang-nhat-haruko/
🖥️ Shopee: https://shopee.vn/harukoshop.hangnhat2019
☎️Hotline : 0909.12.9909 - 032.937.0070 từ 7h00 - 21h30 (T2-CN)
Thời gian mở cửa: từ 7h00 - 21h30 (Thứ 2 - CN)
╔══════════════════════╗
Chuyên cung cấp hàng Nhật nội địa
Bán lẻ Tuyển Sỉ và CTV
╚══════════════════════╝
Trao Chất Lượng - Nhận Niềm Tin
[Cam kết] Hàng chính hãng, chất lượng chuẩn Nhật 100%
#harukoshop #HRKmart #hangnhatbienhoa
#hangnhatchinhhang #sieuthihangnhat
